水果不甜,就不容易让人长胖……是真是假?
时间:2024-07-08 15:19:10 来源:时讯视界
多学一个知识点
——吃什么水果不容易长胖
主要看三点:1.碳水化合物含量;2.血糖生成指数(GI),即某一食物与葡萄糖相比升高血糖的不容速度和能力;3.血糖负荷(GL),即将摄入碳水化合物的易让AG超玩会入口质和量结合起来,评价膳食总体对血糖的人长影响。首选三低水果(低碳水、水果不甜低GI、不容低GL),易让如苹果、人长梨、水果不甜AG超玩会入口桃、不容樱桃、易让草莓、人长柑橘类、水果不甜李子等。不容
易让来源:“健康中国”微信公众号
易让相关内容
- ·毕业了,租房VS买房
- ·短道速滑世锦赛中国队男子5000米接力成功卫冕
- ·云南临沧临翔区山火已扑灭 三人扑火过程中身亡
- ·哪些网购物品可以“七天无理由退货”?这份“适用指南”请收好
- ·两部门下达5.46亿元中央财政农业资金,应对南涝北旱灾情
- ·拜登锁定2024年美国总统选举民主党总统候选人提名
- ·市场监管总局:2023年查办售卖虚假认证证书等违法违规行为822起
- ·警方通报山东泰通金服非法吸收公众存款案:43人被采取刑事强制措施
- ·“清风雅雨”刮新风 电子商务助发展
- ·福建一艘渔船海上沉没 已救起2人 还有4人正在搜救
- ·民航局通报“3·21”东航MU5735航空器飞行事故调查进展情况
- ·WTT新加坡大满贯赛:王楚钦/孙颖莎晋级混双决赛
- ·疾病也挡不住的工作热情
- ·持续更新|四川雅江山火影响区域群众已全部安全转移,无人员伤亡
- ·我国在建核电机组26台 数量保持全球第一
- ·中国足协面向国内外公开选聘女足主教练
最新内容
推荐内容